Tomat juice for vekttap: en diett med helsemessige fordeler

Slanking med helsemessige fordeler er en drømmange kvinner og jenter, men av en eller annen grunn vurderes det at dietter ikke kan være nyttige, og eventuelle begrensninger påvirker organismenes helhet som helhet. Men det viktigste - ikke bare slutte å spise, og velg et fullverdig kosthold, der du ikke vil lide av mangel på næringsstoffer og vitaminer. For eksempel, hvis du bruker tomat juice til vekttap, kan du miste de ekstra pounds uten skade på kroppen.

Så, en diett som krever flere gangerper dag drikke et glass multivitamin tomatsaft, rik på vitaminer og mineraler. Denne drikken inneholder slike sporstoffer som kalium, kobber, kalsium, fluor, magnesium, jod, vitamin A, E, C, B og PP. Det er ganske næringsrik, men samtidig lavt kalori. I tillegg inneholder den også serotonin, som kalles gledehormonet. Det er derfor folk som bruker tomatjuice til vekttap, forverres ikke under kostholdet, de blir ikke sultne og sint.

Selvfølgelig, når du mister vekt ved bruk av tomaterdet er nødvendig å bruke andre matvarer, saften skal være full før måltider og mellom måltider. Så allerede eksperimentelt ble det funnet at bruken av denne drikken med de samme diettene bidrar til raskere vekttap.

Med tomater kanskje rask nokEffektivt vekttap for uken. Ikke bare det etter en slik diett vil du bli et sted 5 kg lettere, men også forbedre ditt utseende og trivsel. Dermed gir det ukentlige dietten bruk av 1 liter juice daglig. I tillegg til det, kan du i løpet av dagen ikke drikke mer enn 300 gram te eller kaffe uten sukker, samt spise kalorier i små mengder. For eksempel, på dagen kan du spise en slags mat som er spesifisert i en av elementene:

- 150 g kokte poteter;

- 0,5 kg liten fettost

- 1 kg av noe frukt (bare druer og bananer er utelukket);

- 500 g lavt fett kylling kjøtt (du kan til og med steke det);

- 700 g av ulike tørkede frukter uten sukker;

- 500 g kokt fisk.

Det er bedre hvis du beveger deg hver dagsendt liste, spise poteter på den første dagen, cottage cheese på den andre, og så videre. På den sjette dagen av kostholdet må du igjen spise cottage cheese, forlater fisken den 7., den siste dagen.

Tomat juice for vekttap kombinert med disseprodukter kan ikke bare gå ned i vekt, men også rense kroppen, forbedre stoffskiftet. En metabolsk justering er den beste garantien for at kilogramene som har forlatt aldri kommer tilbake.

For å effektivt miste vekt, bedrebruk naturlig fersk tomatjuice. Selvfølgelig, hva produsenter tilbyr i pakker kan også være full, men det er bedre å bruke tid på å forberede denne drikkevaren hjemme. Når du er kokt, går en tomat gjennom en juicer, som frigjør lycopen, et stoff som forbedrer stoffskiftet, det nervøse og kardiovaskulære systemet, og til og med forhindrer onkologi. Ikke dårlig i tomatjuice for vekttap, legg til selleri, sitron, gulrøtter eller rødbeter.

</ p>>