Yoga Club Prosperity, Zelenograd: beskrivelse, spesialister og anmeldelser

Fasjonabel og samtidig ganske nyttig retning for den åndelige og fysiske utviklingen av en person, som for tiden er populær over hele verden, er yoga.

Denne praksisen har orientalske røtter og er primært rettet mot å etablere en balanse mellom "ånd-sjel-kropp".

I vår artikkel, informasjon om yoga senteret "Prosperity" (Zelenograd).

Noen ord om byen

Byen ligger 37 kilometer fra Moskva, i nordvestlig retning fra sentrum. Befolkningen er om lag 240 000 mennesker.

For tiden er Zelenograd et stort forsknings- og produksjonsenter innen mikroelektronikk og elektronikk.

Det finnes også et stort antall sportsfasiliteter i byen: fotballstadioner, idrettsanlegg, et ispalass, et treningsstudio for barn og unge, en olympisk reserveskole og en go-kartbane.

Yoga Club

"Prosperity" (Zelenograd) er det eneste sentrum i byen, innenfor hvis vegger utelukkende klasser holdes i dette området. Dette er den virkelige skolen av yoga!

Faktisk er denne retningen heltvitenskap, som studerer forholdet mellom menneskets fysiske og åndelige legemer, deres gjensidig innflytelse på hverandre. Også i klubben kan du lære grunnleggende om riktig ernæring (i henhold til Vedaene - den gamle indiske lære), den riktige daglige rutinen, livsstilen til en person som helhet.

Og alt dette skjer under veiledning av kloke og erfarne lærere - sanne fagfolk på sitt felt.

I tillegg til øvelsene holdes ulike forelesninger og treningsseminarer på yoga på Prosperity Club (Zelenograd). Også film screenings og individuelle konsultasjoner av psykologer og lærere.

lærere

Klubben har 44 fagpersoner, ledende relaterte yoga-retninger og praksis:

Natalya Vargulevich (Hatha og Kriya Yoga Trainer).
Dev Shakti Kaur (Kundlin Yoga).
Dmitry Efimov (Ashtanga Vinyasa Yoga).
Alexey Ilyichev (meditasjon).
Ishvara Kaur (leder yoga klasser for gravide kvinner).
Svetlana Liventseva (restorativ yoga).
Igor Mashkin (ledende retninger for gruppen helse og østlig praksis).
Ekaterina Osochenko (perinatal yoga).
Anastasia Slutskaya (yoga nidra).
Swami Anudeva Shantam (retning tibetansk ripple) og andre.

Hva er yoga ...

Ganske ofte folk for hvem detteretningen er ukjent eller ukjent, de tror feilaktig at dette er en sport, akrobatikk eller øvelser for å avdekke menneskelige supernormale evner.

Faktisk er dette et sett med øvelser - asanas -rettet mot den holistiske utviklingen i mennesket av den fysiske kropp, sjel og ånd. I prosessen med å lære de grunnleggende asanas og vedtakelsen av denne undervisningen foregår den holistiske utviklingen og åpenbaringen av personligheten. I yoga er himmelen og Jorden forbundet som henholdsvis en og åndelig og fysisk.

Vi kan si at undervisning er en livsstil,hvor hovedprinsippene er: disiplin (sinn og kropp), sinnekontroll, riktig pust, minneutvikling. Og som et resultat - utviklingen av den sanne "jeg" i mannen.

I prosessen med yoga læring skjer transformasjon.menneskelig bevissthet, går han til et helt nytt kvalitativt nivå av oppfatning av virkelighet og liv generelt. Selvtillit, indre stabilitet og stillhet vises.

I sanskrit betyr dette konseptet også "forbindelse", som kan tolkes som foreningen av menneskelig bevissthet med den uendelige kosmiske.

Den mest gunstige øvelsen i disse oppgavene- Dette er morgen og kveldstid. I begynnelsen av dagen for praksis fremmer de harmonisk oppvåkning av organismen og justeringen til en positiv bølge av ro og stilhet. Og på slutten av dagen er spenningen lettet, sinnet og kroppen slapper av.

praksis

I sentrum av yoga "Prosperity" (Zelenograd) er det en atmosfære av ekte ro, harmoni, stillhet og frihet. Det er koselig og behagelig for kropp og sjel.

Klubben har en unik mulighet ikke baretrene i utvalgte yogaområder, men kommuniserer også med likesinnede mennesker over en kopp deilig te - før eller etter klassen. Dermed blir denne institusjonen for deg ikke bare et sted for trening, men også et ekte uttak og et sted for avslapping i den turbulente strømmen av livet.

Hva praksis for å velge for seg selv i den foreslåtte listen, er opp til elevene selv, basert på egne følelser og preferanser.

Senteret tilbyr 14 veibeskrivelser på yoga:

Ashtanga og Ashtanga Vinyasa Yoga.
Yoga Aengar.
Yoga Stretching
Yoga nidra.
Hatha yoga.
Yoga for vekttap.
Universal School of Yoga (ifølge forfatterens program) og andre.

Også den uavhengige retningen "Yoga for barn og mødre" (inkludert for gravide).

Og praksis:

Oriental (qigong, tibetanske pulsasjoner, Alchemy of Baguazhang, Taoist praksis for kvinner og andre).
Feminin (kildeoppvåkning, meditasjon, Mandala dans, dakini gymnastikk).
Andre (helse gruppe, frisk tilbake, Pilates, dans improvisasjon, chakra puste, Osho-meditasjon og andre).

Ytterligere retninger

I tillegg til hovedklassene er senterets verter:

individuelle konsultasjoner med en psykolog;
konsultasjoner om østlig psykologi og astrologi;
kvinnelig yoga (en retning som er svært forsiktig og forsiktig påført på en kvinnes kropp, klasser er gjenstand for kvinnelige naturlige sykluser, forberedelse til fødsel, postpartum praksis)
Kinesisk massasje;
karosseri (en helhetlig tilnærming til restaurering av menneskelig harmoni, et kompleks av palme-massasje);
osteopraktika;
levende (slavisk praksis);
jernbane;
steinprosedyrer og andre.

anmeldelser

Utmerket og inspirert tilbakemelding fra studenter og besøkende til klubben snakker for seg om den viktige og nødvendige verdien av en institusjon for innbyggere fra Zelenograd.

Dette er et uttak i den turbulente strømmen av livet, og muligheten for selvkunnskap, å lære riktig spenning og avslapping. Og yoga bidrar til å justere luftveiene i menneskekroppen.

Derfor er en yoga-klubb ikke bare en interesseklubb, den er en viktig del av livet til hver av sine studenter, der det alltid er et sted for ny kunnskap som bidrar til uopphørlig utvikling.

informasjon

Yogaklubben "Prosperity" ligger på adressen: Zelenograd-byen, det første mikrodistrictet, bygningen 100, Moskva-distriktet.

Åpningstider: fra mandag til fredag - fra 9.00 til 21.00; på lørdag og søndag - fra kl. 9.00 til 20.00.

</ p>>