Årsaker til alvorlighetsgraden i magen og måter å løse problemet på

Sværhet i magen gir ubehag, hindrerfullverdig liv og påvirker det generelle velvære. Angst kan forekomme hos noen, uavhengig av alder og kjønn. Årsaker til alvorlighetsgraden i magen ligger i fysiologiske og psykologiske faktorer. Vurder hva som forårsaker ulempe og hvordan å eliminere det.

Fysiologiske årsaker

Vekten i epigastriske sone er oftest forårsaket av fysiologiske faktorer. Til dem

Først av alt, brudd påfunksjonalitet i fordøyelsessystemet. Bly til dette er ulike sykdommer: gastritt, sår, duodenitt og andre. I noen tilfeller er årsakene til tyngdekraften i magen tarmens patologi, som finnes hos barn. Til de fysiologiske faktorene kan tilskrives og feil ernæring. Den negative effekten på magen er samtidig bruk av inkompatible produkter, for eksempel retter av kjøtt og poteter. Tyngde oppstår umiddelbart etter å ha spist, og det truer utviklingen av pankreatitt og andre svært ubehagelige sykdommer.

Psykologiske grunner

De psykologiske årsakene til tyngdekraften i magen erstress og følelsesmessige erfaringer. Som kjent er nervesystemet direkte relatert til fordøyelsen. Og all maten som blir konsumert i løpet av en periode med alvorlig sjokk eller stress, blir praktisk talt ikke absorbert, men setter seg bare på bunnen av magen. Deretter kan ufordøyd matbiter bli sittende fast i tarmene og råtne, noe som fører til betennelse. Når det er vanlige smerter i magen, kan årsakene bli funnet i for rask spising. Dette påvirkes oftest av et raskt tempo i liv og stress.

adressering

Finn ut årsakene til tyngdekraften i magen selvnesten umulig. En kvalifisert undersøkelse er nødvendig for å fastslå kilden til ubehag. Dette er nødvendig for rettidig diagnose og behandling av livstruende sykdommer. Hvis fordøyelsessystemet er normalt, er det verdt å stikke til flere regler som hjelper etter et måltid, ikke å lide av smerte og alvorlighetsgrad.

Det er fraksjonelle, små porsjoner. Fra bordet må du stå opp fullt, men ikke med
følelse av overspising.
Å spise er nødvendig på en gang, og gir den minst en halv time.
For rask fordøyelse i dietten bør være grønnsaker.
Det er nødvendig å lage mat bare fra egnede produkter.
Unngå stekt og veldig fet mat.
Morgen sandwich med pølse erstattet med melkegrøt og et glass juice.
Ikke misbruke kaffe.
Stopp røyking og alkohol.
Ordne faste dager, som bare kan brukes epler og juice fra dem.
Ikke få nok før sengetid. Men med følelsen av sult bør du ikke gå på ro. Det er best å spise et eple en time før sengetid og drikke et glass varm melk.
Dryhome - dette er det som forårsaker smerte i magen,behandling etter som vil være lang og kostbar. I stedet for brød, kaker og andre produkter for en rask matbit, er det bedre å bruke frukt eller rå grønnsaker. Dette hjelper ikke bare arbeidet til hele organismen, men beriker det også med vitaminer, som vil gi styrke og energi.

</ p>>