Tar fingre-fingre smerte

Alle i livet har øyeblikk når han redusererfingre i hendene. Men for noen er dette fenomenet ekstremt sjeldent, og noen sliter med sykdommen hele livet. I denne artikkelen vil vi finne ut hvorfor fingrene er ømme og hva som påvirker det.

For å kvitte seg med slike ubehagelige opplevelser som smerte, kramper, kolikk, er det verdt å finne ut årsaken til utseendet deres.

Årsaker til kramper

Økt fysisk aktivitet kan påvirkepå tilstanden til kroppen din. For eksempel kan hyppig trening - løping, strekking, gymnastikk, svømming forårsake overdreven muskelspenning. Det er på grunn av dette en spasme, og det er også andre ubehagelige og smertefulle opplevelser.
Sterk kjemisk forgiftning er ofte årsaken til mange sykdommer. Herfra er det en spasme, fingrene er skadet, rystingen begynner. Og denne tilstanden kan vare mer enn 1-2 dager.
Nedkjøling. Virkningen av kaldt vann, snø, is forårsaker at folk kramper sine lemmer. Hvis du er i kulde og føler smerten, er det bedre å gå inn i et varmt rom, ellers kan du fryse hendene eller føttene.
Langsom blodsirkulasjon. Ofte har folk med svak sirkulasjon ofte hyppige kramper. I tillegg kan det redusere hender og føtter, og hvis du holder deg en stund i en stilling, er det nødvendig å holde nakken.
Mangel på kalsium kan være skadelig for helsen din. Det handler ikke bare om smerten i fingrene, men også om skjørheten i beinene. Du kan også klikke på leddene i albuene og knærne.
Uventet frykt bringer en person til en dumhet - og han begynner å skjelve, det er en spasme.

Etter at du har identifisert årsaken til smerten ogubehag, du må løse problemet. Fingrene i hendene skadet, hovedsakelig hos eldre. Men hvis du fortsatt er ung, bør du selvfølgelig ikke ha noen plager hvis du ikke har skader. Hvis det i denne alderen reduserer fingrene, er det nødvendig å konsultere en lege som vil be om ytterligere tiltak og foreskrive en behandling.

For øyeblikket er det flere måter å behandle kramper og spasmer på:

Massasje. Hvis du skade fingrene eller tær, bør spørre slektninger å massere syke lem. Denne fremgangsmåten er i stand til å kurere deg, ikke bare fra kramper, men også fra mange andre sykdommer. Det er enda et spesielt område av medisin, der en person blir behandlet kun med hjelp av massasje.
Urtepreparater og tinkturer. Fytoterapi vil være en utmerket profylakse mot smerter i lemmer. Med en vanlig kram i hendene på leger anbefaler daglig bruk av kamille te - det slapper av muskler og beroliger nerver. I tillegg kan du bruke lime te. Gravide kvinner kan ikke bruke alle urter, de anbefales på det sterkeste å konsultere lege.
Varme bad. En utmerket avslapning for lemmer vil være et varmt bad som vil berolige nervene dine og slappe av musklene dine.
Power. Hvis du lider av daglig kramper, vær oppmerksom på kostholdet ditt. Legg til følgende matvarer i kostholdet: stekt ost, melk, grønnsaker, grønnsaker, etc. Det viktigste er at produktet inneholder økt mengde kalium og kalsium.
Unngå hypotermi. Hvis du er konstant i kulde, vil fingrene alltid skade. Derfor bør hendene være varme for å unngå kroniske former for kramper.

</ p>>