Lavt hjertetrykk: hva skal jeg gjøre?

Hvis du våkner om morgenen uten å få nok søvn, duofte hodepine, hode svimmel, spesielt på grunn av en skarp overgang fra kroppens horisontale posisjon til vertikal, går landet ditt ut under føttene i et tett rom, så har du sannsynligvis lavt hjerte trykk. Hva skal jeg gjøre? For det første å skaffe en enhet som måler presset til å "holde hånden på pulsen" i bokstavelig og figurativ forstand. Tross alt, fra hvilket press du har, vil videre behandling avhenge av. Det finnes mange slike enheter på apotek, de er enkle å bruke, og selv en amatør kan håndtere dem.

Hvis du måler trykket, vil du se følgendeindikatorer: systolisk trykk - 90-100 mm kvikksølv og hjerte trykk - 50-60 mm, noe som betyr at du har lavt blodtrykk. Nå må vi finne ut årsaken til dette lave trykket. Det skjer at hos friske mennesker er det perioder med lavt blodtrykk. Dette skjer i perioden med å ta visse medisiner som har en slik bivirkning som en midlertidig nedgang i trykk eller på grunn av å være i konstant støy, i høy elektromagnetisk bakgrunn, og bare fysisk tretthet. Men hvis ovennevnte symptomer blir konstant observert, snakker vi om patologisk hypotensjon, som er en kronisk sykdom.

Om økt blodtrykk - hypertensjon - vi vetAlt, eller nesten alt, men lavt hjerte trykk - hypotensjon - er fortsatt lite studert. I hypotoniske venøse kar har en senket tone, blir blodsirkulasjonen senket, og som følge av dette faller hele organismenes tone. Det er noe som ligner sovsykdom. Vanligvis er en slik tilstand av en person tatt lett. En kopp sterk kaffe eller 50 gram konjakk - slike hypotensjon medisiner antyder omringende mennesker som lider av hypotensjon. Men hvis du har kronisk lavt hjerte trykk, hva skal du gjøre - din lege bør fortelle deg, fordi hypotensjon er noen ganger bare et symptom på noen skjult lidelse. Det kan være hormonforstyrrelser (diabetes, for eksempel), hormonelle, smittsomme sykdommer, problemer med blodsirkulasjon, og kanskje et formidabelt fenomen som hjertesvikt. Jo raskere denne sykdommen oppdages, jo bedre for deg.

Men det er perioder av livet, for eksempel,tenåringer og spesielt unge jenter, når lavt hjertetrykk ofte observeres. Hva å gjøre i slike tilfeller? Ikke noe spesielt. Det er her den tradisjonelle koppen sterk kaffe eller 50 gram konjakk hjelper. Du må også bruke mer tid på å gå i skogen, i feltet, på sjøen, gå mye og gjøre fysiske øvelser. Med alderen øker trykket som regel, og ungdomsproblemet vil passere seg selv. I slanke kvinner kan lavt blodtrykk vedvare lenge.

Under svangerskapet, hver tredje kvinneDet er perioder med lavt hjertetrykk. Så ikke bare svimmel, men også det er smerter i leddene, en sterk hjertebank, søvnløshet. I dette tilfellet kan du ikke la ting gå på egenhånd - tross alt faller det fra svimmelhet kan forårsake stor skade på fosteret. I tillegg kan hypotensjon i slike tilfeller være et symptom på fetoplacental insuffisiens, noe som kan føre til tidlig opphør av graviditet, for tidlig utslipp av fostervann og livmorblodning. Hvis en gravid kvinne har lavt hjertetrykk, hva bør obstetrikeren-gynekologen foreslå?

Hvis du ofte har lavt blodtrykk,enkel, men vanlig gymnastikk. Utgangspunktet for alle øvelsene ligger på ryggen. Løft og senk de langstrakte beina, hold dem for en stund i hevet stilling. Simulere "sykkelen" og "saks" med føttene og hendene. Ryd opp hendene dine jevnt, og deretter "drop" dem skarpt. Trekk knærne til magen, ta dem med hendene, og prøv å åpne de knuste hendene med knærne. Denne enkle gymnastikken, spesielt i pause i stillesittende arbeid, vil øke effektiviteten din og gi deg ansvar for livskraft.

</ p>>