Oppvask med avokado - litt eksotisk
Oversjøisk frukt avokado har lenge vært en favorittet produkt for fremstilling av salater og desserter. Parabolen med avokado tar en helt annen smak, piquancy og ømhet. Frukten kombinerer perfekt med mange produkter og virkelig forvandler dem. Frukt brukes best i rå form, ettersom varmebehandling er bitter.
Velge en frukt på hyllene i butikken, vær oppmerksom på en litt umodig frukt - bedre la dem modne hjemme. Skallen må være mørkegrønn uten skade.
Hovedretten med avokado er utvilsomt,salater. Siden frukten passer perfekt med sjømat, foreslår vi å lage en tropisk salat. Du trenger 150 gram tigerreker, fire små avokadoer, fettsyrer (seks ss), sitronskall og grønnsaker, krydder etter smak.
Avocadens frukter må deles i to ogrengjør kjøttet. Dermed får du mugg til salat. Reker kok og bland med kjøttet av frukten. Fra rømme, grønnsaker, krydder og krydder gjør saus. Bland blandingen av reker og masse i mugg og topp med saus.
Ikke mindre velsmakende tallerken med avokado og laks. Du vil trenge 150 gram laks, avocado, orange, grønn løk bjelke, spinat, vannkarse (60 gram), et par skjeer vineddik, olivenolje (4 ss) litt karve, pepper og salt.
Laks stek i tre minutter og deli stykker. Hud med oransje rist, og kjøttet delt i skiver. Avokado ren og kutt i små biter. Løk finhakket. Bland alle ingrediensene i en tallerken og krydret til smak.
Avokado matlaging er ikke veldig tidkrevendeprosessen, siden det er tilstrekkelig bare å rydde, så det er så populært. En annen enkel å tilberede tallerken med avocado - en kylling salat med paprika. Du må forberede følgende produkter: en avocado og oransje paprika (rød, gul, grønn), 250 gram kyllingbryst, teskje av sennep, 20 gram olivenolje, honning, frisk mynte og lime juice.
Bryst kjelen og kutt i små terninger. Fjern paprika og kutt dem med små kuber. Avokado og appelsinskall og kutt i terninger. For fylling, bland finhakket mynte, olivenolje, sennep, honning og limejuice. Smak med salt og pepper. Rør alle ingrediensene og legg dem på en tallerken.
Hva å forberede med avokadoer for å få gjestene til å lure på? Kok avokado suppe. Kok kyllingbuljongen og fjern den fra varme slik at den ikke kokes. Grind et par frukter av avokado og en halv sitron. Den resulterende blandingen legger til buljongen og kaster der litt grønn. Når du serverer, legg til surkrem eller krem.
En annen deilig salat fra frukten som diskuteres,som ikke vil forlate deg likegyldig, og som bare trenger å være forberedt. I en dyp skål kutte du en stor tomat og hogge løk. Skal avokado og kutt den i små stykker. Legg den finhakkede osten og hakkede greener til en bolle. Salatsesong med sitronsaft, salt og pepper etter smak.
Ikke mindre velsmakende salat - med avokado og reker. Du trenger to avokadoer, et halvt kilo skrellete reker, 80 gram majones, tre egg og 40 ml. kalkjuice. Kok reker. Avokado peel og fjern steinen, kutt i terninger. Kokte egg kuttes i strimler. Tilsett majones og limejuice og bland godt. Du kan dekorere med halvdel av kirsebærtomater.
Denne frukten er ikke bare deilig, men også veldig nyttig. Det anbefales til bruk av ernæringseksperter. Siden det ikke inneholder kolesterol, er det bare ekstremt nyttige fettstoffer. Til bruk er bare den myke delen av fosteret egnet, siden beinet inneholder giftstoffer. Og ellers er det ingen begrensninger - nyt en uovertruffen smak!
</ p>>
