Smerter i hælen

Smerte i hælen ... Hva er denne sykdommen? Fra hva det oppsto? Hvordan behandle den?

Du våknet om morgenen, og bokstavelig talt fra de første trinnene følte du den sterkeste smerten i hælen. La oss prøve å forstå årsakene til denne sykdommen

Hæl, men som hele foten, spiller en rollestøtdemper på føttene dine. Hælbenet, som er det største av alle beinene som befinner seg på foten, er i stand til å motstå enorme belastninger når man går og løper. Men et stort antall nerver og blodårer passerer gjennom det, hvorav noen går videre gjennom hældelen. Og det er på grunn av disse nerve- og blodkanaler at denne delen av foten din er svært følsom overfor eventuelle skader.

Å skade denne delen av foten er veldig enkelt. Smerte i hælen kan skyldes ulike årsaker, alt fra ubehagelig til føttene til skoen og ender med reumatoid artritt. Men den viktigste og mest vanlige - bare to.

Den første grunnen til at det er smerte i hælen- dette overbelastning av fotstrukturen, noe som gir personen en sterk smerte. Denne tilstanden kalles ofte "smertestillende syndrom". Noen ganger skyldes det å ha på seg sko på en uvanlig lavsål, men oftere - som et resultat av tynning av subkutant fett på plantarfotområdet.

Den andre årsaken til smerte i hælen kan væreen sykdom kalt plantar fasciitis, årsaken til hvilken det er et brudd på fotens biomekaniske funksjon, for eksempel med overdreven rotasjon av foten med flate føtter.

Langs foten er et bredt band tettutdanning, som kalles fascia. Og årsaken til din diagnose av "alvorlig smerte i hælen" kan godt være betennelse i fascia i kalkanehøydeområdet. Over tid passerer betennelse inn i den kroniske avsetningen av salter, en beinvekst dannes, som populært kalles en kalkbanespor. Vanligvis på denne tiden er smerten i fotområdet mye svakere.

I løpet av denne perioden føltes det bare smerte i hælen om morgenen, umiddelbart etter at en person stiger fra sengen, tar de første trinnene etter en lang hvile. Etter ti minutter passerer ubehaget.

Det er andre grunner til at smertesyndromer opptrer i hælen:

· Slagenes nederlag - Smerter oppstår i hælens område fra siden av sålen;

• Strekk eller rive i senen - det er uutholdelig smerte under hælen;

· Noen typer infeksjoner som fører til reaktiv helsbetennelse - smerten forlater ikke selv om natten.

Det finnes flere metoder for rask smertelindring.

Først, veksling av kulde og varme. Først må du massere hælen med isbiter, nesten til nummenhet, og påfør deretter en oppvarmet pute til den. Is for varme må endres hvert kvartal av en time.

Den andre metoden er medisinsk. I dette tilfellet er anti-inflammatoriske ikke-steroide legemidler, for eksempel ibuprofen, svært nyttige.

Den tredje metoden er ortopediske innsatser, som vil øke hælen med en halv centimeter, noe som vil redusere belastningen på hælovergangsseksjonen til sålen. Så blir sålene enklere.

Noen ganger er problemet med hælen direkte relatert tilmenneskelig biomekanikk. Og hvis fotens funksjoner er ødelagte, og lasten er fordelt ujevnt, så er det en følelse av smerte. Derfor vil det ortopediske apparatet foreskrevet av legen rette opp denne situasjonen.

Og en viktigere faktor: Med en syk hæl må du velge de riktige skoene, slik at foten er behagelig i den, og skoene selv ville være så stabile som mulig.

Men ikke engasjere seg i selvmedisinering, men du trenger detGå straks til en traumatolog eller ortopedist. Og ikke forsink besøket til legen, i håp om at smerten vil passere med tiden - hælen din er under konstant belastning, så hennes sykdom alene vil ikke passere.

</ p>>