/ / Spurs på bena: hvordan å kurere og forhindre

Spurs på bena: hvordan å kurere og forhindre

Spurs på bena (plantar fasciitis) er et konsept,Benbenet spike på calcaneus. Årsakene til denne spredning av ben kan økes belastningen på hælbenet (i overvekt), flate, calcaneus traumer, langvarig overbelastning, hæler (idrettsutøvere), ben irritasjon som resulterer slitasje ubehagelig sko, forstyrrelser i stoffskiftet, stillesittende arbeid. Sykdommen forekommer hovedsakelig hos personer etter 40 år.

Spurs på bena: symptomer og diagnose

Symptomer på sporet på beina inkluderer smerte i plantardelen av hælen (spesielt om morgenen), en følelse av smerte når du går.

Diagnosen er basert på disse klager ogRøntgenundersøkelse. Dette tar hensyn til differensialdiagnose: symptomene på sporene på bena lignende til symptomer på visse inflammatoriske sykdommer - ankyloserende spondylitt, reumatoid artritt, som deres prinsipp kan også være assosiert med smerte i hælen.

Metoder for behandling

Hvordan kurere sporer på bena? Sporer på bena kan som regel kurere uten kirurgi (de er kun til hjelp i ekstreme tilfeller når andre metoder er ineffektive).

Spurs på bena i begynnelsen av sykdommen kan elimineres på folkemessige måter:

  • Ta ½ løkhodet, i midten av halvdelene blir 1 dråpe tjære påført. Deretter påføres løk på sårpunktet.
  • Honning (100 gram) og mumier (5 gram) oppløses i et vannbad. Blandingen avkjøler seg. Den resulterende sammensetningen gnidd om natten på hælen.
  • Ammoniumalkohol (50 ml) og solsikkeolje (1 spiseskje) blandes. Vokspinnen fuktet med denne blandingen påføres hver dag i 30 minutter. til den syke hælen. Behandlingsperioden er flere uker.
  • Bena blir dampet i beholdere med varmt vann (medved å legge til en liten mengde natroner), så blir gasbind fuktet i en oppløsning av te-sopp på hælene. Etter 3 timer bør tørket gaze bli fuktet igjen.
  • Glass skillevegger av valnøtter healere rådes til å helle to glass vodka og sette mot i to uker i mørket, deretter tappe. Infusjon tas innen 30 minutter. før måltider tre ganger daglig.
  • Kryss det hvite kjøttet av solsikken, legg det i et glass og hell vodka. Beholderen er tett lukket og insistert i 10 dager på et mørkt sted.
  • Ved hjelp av en riper, grind ½ hode hvitløk og binde til hælen om natten. Men hvis det brenner ut av prosedyren, er det bedre å nekte.
  • Om morgenen for hele dagen, legg et blad med burdock eller ungkål til sålen, bind den. I løpet av dagen kan greenene erstattes 1-2 ganger.

Behandling av sporer på bein forårsaket avflate føtter, er bruk av ortopediske innleggssåler av forskjellige typer. For eksempel er podpjatochnik installert på en fot i alle fottøy. Laget av mykt materiale, silikon. Eller en annen type ortopediske innleggssåler - halvull er designet for å redusere følelsen av trette ben.

Metoder for konservativ behandling inkludererantiinflammatoriske stoffer (applikasjoner av paraffin, varme bad, slambehandling, UHF, juks med Novocain smertefulle punkter, injeksjoner med antiinflammatoriske legemidler).

Med sterke ikke-forbigående smerter og i fravær av effekt fra andre typer konservativ behandling, brukes røntgenbehandling og sjokkbølgebehandling.

Forebygging av sporer på bena

Utseende på hælspor betyr slitasjeosteoartikulær apparat. For å forhindre denne sykdom prosess er nødvendig for å overvåke kroppsvekt og for å hindre sterk økning vektbelastning, for ikke å overbelaste foten tid til å behandle sykdommer i ryggraden, hindre fremveksten av infeksjonssykdommer (influensa, SARS, sår hals, gonoré, etc.), Bruk komfortable sko, med sikte forbedre sirkulasjonen for å gjøre gymnastikk for føttene.

</ p>>
Les mer: