Hvordan ikke gnave negler: Enkel råd fra eksperter. Barnet gnager på neglene: årsakene

Ofte rundt deg kan se barna gnave neglene sine. For mange er dette en vane. Og selv om de er voksne, lurer mange på hvordan man ikke skal gnave neglene.

Hvor kommer vanen med gnave negler fra?

Vanligvis folk biter neglene sine ubevisst, somNormalt virker en slik handling som en beskyttelse mot den oppstod stressende situasjonen. Merkelig nok har handlingen en beroligende effekt. Observasjoner viser at en slik vane, særlig hos barn, kan være bevisstløs: det er bare barnet som kopierer handlinger fra sin kamerat. Likevel kan et slikt problem oppstå hos skoleboyser av grunnleggende karakterer som det er vanskelig å sitte stille 45 minutter i en leksjon. Noen barn blir distrahert av noen utenlandske aktiviteter, og noen glir bare på neglene. Noen ganger blir en slik vane avhengig. Selv som voksne fortsetter folk å gjøre dette, men allerede på jobb. For noen er det enda enklere å tenke. Men fra utsiden ser det stygg ut, og ansatte begynner kanskje å kommentere personen. Derfor, på et bestemt tidspunkt, oppstår spørsmålet om hvordan man ikke gnisser negler.

Prøver å hjelpe et barn å kvitte seg med dårlige vaner

Det er bedre å kvitte seg med en stygg og skadelig vane i barndommen. Hvis barnet nagler neglene, må årsakene foreldrene forsøke å finne. De kan være forskjellige:

• elementær nysgjerrighet, når du ser på noe, barnet, vanen, trekker fingrene i munnen;
• vanlig kjedsomhet, når et barn gnager neglene sine, skaper et utseende av aktivitet;
• igjen, situasjonen i barnehage eller skole, da barnet ikke lærte nytt materiale, og dette førte til stress, noe som medfører en forferdelig vane;
• en stressende situasjon når et barn av en eller annen grunn er mislikt av lærere eller lærere.

I intet tilfelle bør foreldre skje foreldrebarn. De må først prøve å fortelle ham om hva som vil skje hvis du spiker neglene dine. Den enkleste måten - er å forklare ham at permanent holder fingrene i munnen kan føre til gastrointestinale sykdommer eller infeksjoner i munnen, hvis det er til og med et lite sår. Det er viktig at barnet har forstått alvoret i problemet, fordi hendene i munnen, han ofte trekker uvasket, og under neglene vanligvis samle skitt. Hvis denne forklaringen er nok at barnet tett for hendene, så problemet kan løses ganske enkelt. Men først bør voksne diskret overvåke atferden til barnet og forsiktig fortelle ham hans feil, hvis noen skulle oppstå. Men hvis det ikke er en automatisk bevisstløs vane, og i en stressende situasjon i barnehagen eller på skolen, så foreldrene, etter å finne ut årsaken til barnets nervøs, er det nødvendig å appellere til en barnepsykolog. Det vil bidra til å løse problemet, hvordan ikke å gnave negler.

Besøk en barnepsykolog

Før du besøker en barnesykolog, foreldrebør igjen overveie alle stressende situasjoner som kan føre et barn til en dårlig vane, for å lette kommunikasjonen av legen med pasienten. Også foreldrene er forpliktet til å informere legen om de forsøkene som allerede er gjort for å kvitte seg med den vanlige vanen. Barnepsykologen vil også fortelle deg om hva som vil skje hvis du spiker neglene dine. Bare her vil arbeidet være mer omhyggelig, fordi eksperten vet mer nyanser i å løse slike problemer. For eksempel må han forståelig forklare barnet hvor ille en vane kan påvirke hans forhold til andre når han vokser opp:

• Et barn kan bli plaget av jevnaldrende, etter å ha oppfunnet ham et ubehagelig kallenavn;
• På bakgrunn av et slikt forhold kan et barn bli trukket tilbake uten venner.

Psykologen i økt med barnet bør ogsåse på hendene hans og kom med kommentarer til tiden. Legen vil prøve å finne ut av en liten persons interesser, finne ut hva han liker bøker, fag, snakke med ham om vennene sine. Samtidig vil han minne barnet om at han vil føle seg tryggere når han blir kvitt den dårlige vanen med å gnave på neglene, på grunn av hvilke kanskje mange ubehagelige situasjoner allerede har oppstått. Psykologen bør forsøke å forstå barnets indre verden og lage et program for arbeid med ham. Hvis barnet går for å møte psykologen og aksepterer sin teknikk, vil det etter hvert forsvinne spørsmålet om hvordan man ikke skal nagle neglene. Men for dette må barnet stole på legen og følge instruksjonene nøye.

Slik stopper du nagler på dine hender: jobber med deg selv hjemme

Selv om arbeidet med en barnepsykolog med et barnlykkes, betyr det ikke at for foreldre skal problemet gå i bakgrunnen eller slutte å eksistere i det hele tatt. Vanen vil ikke gå så fort, og derfor er det tilrådelig å se barnet hjemme, på hvilke punkter begynner han å nagle neglene. Hvis han trekker hånden til munnen når han løser en vanskelig oppgave, er det nødvendig taktfullt, uten å fornærme barnet, å senke hånden og forsøke å løse et komplekst emne med ham. Det er nødvendig å finne ham en interessant leksjon, hvor begge hender vil bli okkupert. For eksempel kan en jente lære seg å strikke, en gutt kan gjøre med dumbbells. Det anbefales å involvere barnet i felles husholdningsarbeid, for eksempel rengjøring eller gå til butikken. Husk babyen regelmessig at han har blitt mye mindre sannsynlig å gnave neglene hans, og på en dag da dette ikke skjer en gang, kan du ordne en liten ferie for ham. Slike oppmerksomhet vil bli husket, og han vil allerede på et underbevisst nivå stoppe hånden når den kommer til sin munn.

Arbeid på deg selv i barnehagen eller på skolen

I et samfunn der det ikke er noen foreldre eller foreldre i nærhetenpsykolog, kan et barn bli forvirret. Tross alt er det viktig for ham ikke bare å vise andre at han er den samme som alle andre, men også å streve for å bli bedre enn andre. For å gjøre dette, trenger barnet med en psykolog eller foreldre å komme opp med et signal for seg selv, som følge av at han vil stoppe den vanlige bevegelsen i tide. For eksempel kan du jobbe hjemmefra, når hånden ufrivillig strekkes til munnen. I dette tilfellet må du endre bane av bevegelsen i tide: For eksempel, fikse håret eller trekk ermet fra skjorten. Med gradvis forsvinning av vanen og oppkjøpet av selvtillit, vil barnet overvåke seg nærmere, og innse at dette gir ham positive følelser.

Hvorfor en voksen gnager negler

Dessverre har mange mennesker en vane å gnave neglene sineforblir i voksenlivet. Ofte skjer dette når en person er nervøs, og noen ganger når han løser eventuelle produksjonsproblemer. Men de voksne kunstig neglene ser spesielt slurvet ut. Dette blir lagt merke til av andre, noe som gjør personen ubehagelig - og før han oppstår spørsmålet om hvordan man stopper neglene. Til å begynne med må du lære å overføre vanen din fra negler til noe annet. For eksempel kan du bite spissen av blyanten eller spissen av pennen. I ferd med å tenke på noe, kan du mekanisk veksle en katalog. Og, enda viktigere, ikke glem personlig hygiene, fordi voksne i løpet av dagen, ikke mindre enn barn, berører forskjellige fag.

</ p>>