/ / Økt immunitet i barnet: grunnleggende metoder

Forbedring av immunitet i barnet: grunnleggende metoder

Hver forelder vil at hans baby skal væresunn og så lite som mulig syk. En viktig rolle i dette spilles ved å forbedre immuniteten til barnet. Immunitet er kroppens evne til å motstå ulike infeksjoner. Det finnes følgende typer: spesifikk, som fremkommer etter overført sykdom, og medfødt. Leger tildeler også kunstig immunitet, som fremgår av en person til en viss sykdom etter vaksinering. I vårt land finnes det en vaksineringsplan, ifølge hvilken hver person er vaksinert mot de vanligste sykdommene.

vitaminer for å forbedre immunitet mot barn

Økende immunitet hos barn med vaksinasjoner er den mest pålitelige måten å forebygge sykelighet på.

amming

De aller første skrittene for å styrke immuniteten kan værestart allerede fra fødselen. En av de mest kraftige faktorene med å øke immuniteten i et barn er amming. Moderens melk inneholder naturlige antistoffer mot mange sykdommer. I tillegg tillater amming at du unngår vanskeligheter med barnets tarmarbeid.

herding

Øk immuniteten i barnet
En annen måte å øke immuniteten på er åtempe. Den kan begynne så tidlig som den første måneden i livet. Det kan være luft og solbad med en total varighet på opptil 30 minutter. Naturligvis bør økningen i immunitet i barnet ved hjelp av herding være gradvis, det bør begynne med 2-3 minutter, og øke tidsintervallet hver dag. Når du klær et barn, er det nødvendig å følge den gylne regelen: å sette på ett lag klær mer enn det som er på seg selv.

Men paradoksalt det kan høres, immunitetstyrker sykdomsprosessen - kroppen lærer å reagere på patogener, utvikler spesifikke antistoffer mot dem. Derfor ikke prøv å observere den største steriliteten i rommene, ikke begrens barnet ditt i kommunikasjon med andre barn, med kjennskap til verden rundt deg.

Økt immunitet i barnet er svært viktig føropptak til barnehagen. Tross alt vil han møte et stort antall nye mennesker, han vil leve i henhold til dagens nye regime - alt dette kan sterkt redusere hans immunitet. For å delvis kompensere for negative øyeblikk, bruk barnet til det samme regimet av dagen, la timene gå, spise, sove, om mulig, sammenfalle med barnehager. Dette vil redde barnets kropp fra stresset forbundet med endringer.

Riktig ernæring

betyr å forbedre immunitet for barn
En viktig rolle i denne prosessen spilles også avvitaminer. For å forbedre immuniteten må barna gi et variert kosthold rikt på vitaminer og mineraler. Veldig nyttig for å styrke immuniteten inkluderer følgende matvarer i barnets kosthold: melk, honning, kefir og yoghurt, epler, gulrøtter, rødbeter, persille, sjøfisk, kalkun, løk og hvitløk og hveteklut.

Før du bruker alle disse stoffene for å forbedre immuniteten for barn, det er nødvendig å vite nøyaktig hva de defensive funksjonene til kroppen er svekket. Dette manifesterer seg i barnets ømhet.

</ p>>
Les mer: